Ana içeriğe atla

Kayıtlar

kafein etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

kafein ve yuksek tansiyon

  Kafein eger sizde  yüksek tansiyon yoksa bile, kan basıncında kısa, ama ani artışa neden olabilir. .   Kafein damarların genişlemesine yardımcı olan hormonun etkileşime geçmesine neden olabilir..     kafein böbreküstü bezlerini  kan basıncı arttırmak için neden olan adrenalinin daha fazla serbest kalmasına neden olabilmektedir. Düzenli olarak kafeinli içecekler içenlerle içmeyenler arasında yapılan arastırmada düzenli içenlerin kan basıncı daha yüksek çıkmıstır. Düzenli olarak kafeinli içecekler içmek bagımlılık için tolerans geliştirmektedir.ama şuda varki kan basıncının çıkması kişiden kişiyede degişmektedir. Sonuç olarak, kafein, kan basıncı üzerinde uzun süreli bir etkisi bulunmamaktadır.   kafein yaşlı ve  aşırı kilolu olan kişilerde güçlü bir kan basıncı artan etkisi gibi yapabilmektedir.tabi aşırısı alındıgında. Eğer yüksek tansiyon varsa,kafeini sınırlamak ve dktorunuza başvurmanız gerekmektedir.   Eğer kan basıncı üzerinde kafein etkisini endişe ediyorsanız, bir gün içe

kafein ve kalp hastaliklari

Kafein birçok metabolik etkileri vardır.   Örneğin, kafein  merkezi sinir sistemini uyarır. kafein  adipoz (yağ) dokusundan serbest yağ asitleri ni serbest hala getirir. kafein  su kaybına yol açabilir böbrek sorunları idrar sorunlarına sebeb olabilir. Kafein kahve, çay, alkolsüz içecekler, çikolata ve fındıkda bulunmaktadır.   Yüksek kafein alımının kalp sorunları riskini artırır.. kafein ile ilğili koroner kalp hastalığı   çalışmaları  devam etmektedir. Birçok arastırma kafein, kahve içme ve koroner kalp hastalığı arasında doğrudan bir bağlantı olup olmadığını görmek için yapılmıştır.     Sonuçlar çelişkilidir. bu çalışmalar kişinin iş stresi diyeti ws gibi diğer nedenlerle alakalıda olsa kafein fazlası kalp sorunlarını etkilemektedir. Ancak, orta kıvam kahve içiminde 1 2 fincan  zararlı görünmemektedir. Kafeine alışkın bireyler kafein alımının son 24 saatinden  sonra "kafein yoksunluk" sorunları yaşayabilirler.   Bu 24-48 saat içinde kaybolmaktadır.   En önemli belirtisi

kafein bagimliligi

  Kafein kahve, çay, alkolsüz içecekler, çikolata, kola fındık ve bazı ilaçlar da bulunan bir maddedir.   Bu, merkezi sinir sistemini uyarıcı etkiside  dahil olmak üzere vücudun metabolizması ile ilgili birçok etkisi vardır. kafein uyanık kalmak gibi enerji ve dikkatini toplayabilme gibi durumlarda başvurulan başlıca maddedir.çoğu yasal maddelerin içerisinde olması ve zararlı gibi gösterilmemesi onu daha kullanışlı ve cazip hale getiriyor. Çoğu insan için, kahve iki ila dört bardak bir gün içinde kafein miktarı zararlı değildir. Ancak, çok fazla kafein, huzursuz, endişeli ve sinirli yapabilir.   Aynı zamanda uykusuzluk  ve baş ağrısı, anormal kalp ritimleri, veya başka sorunlara neden olabilir. Eğer kafein alımını bir anda  durdurursanız, yoksunluk belirtileriçıkabilir Bazı insanlar diğerlerine göre kafein etkilerine karşı daha duyarlıdır.   Onlara kafein kullanımını sınırlamak gerekir. özellikle hamile ve emziren kadınlar kafeinden elinden geldiğince uzak durmalıdır..     Bazı ilaçl